Diesen Link hast du von Jochen bekommen. Gib das Passwort ein das er dir mitgeteilt hat.
Falsches Passwort
Raum für gehaltene Verletzlichkeit
Selbsteinschätzung vor dem Erstgespräch.
Ehrlich — nicht richtig oder falsch.
01 · Über dich
Wie heißt du und wie kann Jochen dich erreichen?
Dein Vorname reicht. Und eine Möglichkeit, dich für das Erstgespräch zu kontaktieren.
02 · Dein Weg
Wo stehst du gerade auf deinem Heilungsweg?
Nicht wo du stehen solltest. Wo du wirklich stehst.
Kein Urteil. Es gibt kein „zu früh" als Mensch — nur als Zeitpunkt für diesen speziellen Raum.
03 · Spüren
Wie gut kannst du spüren, was in dir vorgeht?
Gefühle benennen, Körperempfindungen wahrnehmen, den eigenen Zustand erkennen.
04 · Überflutung
Was passiert, wenn dich ein Gefühl überwältigt?
Stell dir vor: Jemand in einer Gruppe erzählt etwas das dich tief triggert. Was tust du?
Ehrlichkeit ist hier alles. Es geht nicht darum, die „richtige" Antwort zu wählen. Es gibt Menschen die nach einem Trigger 10 Minuten brauchen und welche die 10 Tage brauchen. Beides ist menschlich.
05 · Verantwortung
Wie gehst du mit Schmerz um — deinem eigenen und dem anderer?
Wähl alles was auf dich zutrifft. Mehreres ist möglich.
06 · Erwartung
Was erhoffst du dir von diesem Raum?
Schreib frei. Was zieht dich an? Was brauchst du gerade?
07 · Regulation
Wie regulierst du dich, wenn es zu viel wird?
Was tust du konkret wenn dein Nervensystem hochfährt? Was hilft dir runterzukommen?
Es ist okay wenn du noch keine gute Antwort hast. Manche Menschen haben noch kein Repertoire — das ist kein Ausschlussgrund, aber wichtig zu wissen.
08 · Selbstreflexion
Welche Muster erkennst du in dir?
Was wiederholt sich in deinen Beziehungen, deinem Verhalten, deinem Erleben? Benenne 1–3 Muster.
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Danke für deine Offenheit
Deine Selbsteinschätzung wurde übermittelt. Jochen meldet sich bei dir für das Erstgespräch.
Du musst nichts weiter tun. Wenn du Fragen hast, schreib an jochen.hornung@me.com
Jochen Hornung
Raum für gehaltene Verletzlichkeit — Trauma-Selbsthilfegruppe
Berlin
Kontakt
E-Mail: jochen.hornung@me.com
Verantwortlich für den Inhalt
Jochen Hornung (Anschrift wie oben)
Kein Gewerbe. Diese Selbsthilfegruppe ist ein ehrenamtliches Angebot und kein therapeutisches oder medizinisches Angebot.
Datenschutzerklärung
Verantwortlicher
Jochen Hornung, Berlin E-Mail: jochen.hornung@me.com
Welche Daten werden erhoben?
Diese Selbsteinschätzung erhebt folgende Angaben: Vorname, Kontaktmöglichkeit (E-Mail oder Telefon), sowie deine Antworten auf die Fragen zur Selbsteinschätzung. Einige dieser Angaben betreffen dein seelisches Erleben und gelten als besondere Kategorien personenbezogener Daten (Art. 9 DSGVO).
Rechtsgrundlage
Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage deiner ausdrücklichen Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO). Du gibst diese Einwilligung, indem du die Checkbox am Ende der Selbsteinschätzung aktivierst und das Formular absendest.
Zweck der Verarbeitung
Deine Angaben werden ausschließlich dazu verwendet, das Erstgespräch zur Aufnahme in die Trauma-Selbsthilfegruppe vorzubereiten. Jochen Hornung liest deine Einschätzung persönlich und kontaktiert dich anschließend.
Übermittlung und Speicherung
Deine Angaben werden verschlüsselt (HTTPS) an einen Server in der EU (Scaleway, Paris) übermittelt und von dort als E-Mail an Jochen Hornung weitergeleitet. Es erfolgt keine Speicherung auf dem Server — die Daten werden nur weitergeleitet. Die E-Mail wird in Jochens persönlichem Postfach gespeichert und nach Abschluss des Aufnahmeprozesses gelöscht.
Keine Weitergabe an Dritte
Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, nicht für Werbung verwendet und nicht automatisiert ausgewertet.
Deine Rechte
Du hast jederzeit das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung und Widerruf deiner Einwilligung. Schreib dazu an jochen.hornung@me.com. Der Widerruf berührt nicht die Rechtmäßigkeit der bis dahin erfolgten Verarbeitung.
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